Gerresheimer
Turnverein 1883 e. V.

Gymnastik / Fitness

Fit werden und bleiben

Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Jede gesunde sportliche Aktivität ist prinzipiell dafür geeignet, die Fitness zu verbessern. Ob Kinder, Jugendliche, junge oder ältere Erwachsene - für alle Altersgruppen stehen unseren Vereinsmitgliedern dazu ein zielgruppenorientiertes Übungsprogramm zur Verfügung. Unsere Angebote sind breit gefächert: vom Einsteiger bis zum Profi, als Ausgleich zum Alltag oder zum Leistungssport. Jeder findet hier etwas Passendes.

TagÜbungsstundeUhrzeitAlterÜbungsleiter/inOrtKennz.
MoKrafttraining18:30 - 19:30Erw.Sabrina Winn
127.13
MoFitness-Gymnastik19:00 - 20:00FrauenWera Peter
27.3
DiPower-Gymnastik20:00 - 21:00FrauenSigrid Barth47.17
DiBodyworkout für Männer20:00 - 21:00MännerWera Peter3a
7.25
MiProblemzonengymnastik18:15 - 19:15FrauenHeike Siemons
47.9
MiWirbelsäulengymnastik19:15 - 20:15Erw.Vera Groth47.10
DoWirbelsäulengymnastik18:00 - 19:00Erw.Brigitte Menzerath87.14
DoWirbelsäulengymnastik19:00 - 20:00Erw.Tanja Koch87.23
Gerresheimer Turnverein 1883 e. V. | Klotzbahn Sportplatz 1F | 40625 Düsseldorf | Telefon: 0211 - 220 45 66 | Fax: 03221 - 236 89 81