Gerresheimer
Turnverein 1883 e. V.

Willkommen beim Gerresheimer TV 1883 e.V.


Schau dich einfach mal auf unseren Seiten um. Bei unserem breit gefächerten Sportangebot wirst du bestimmt das passende für dich finden. Wenn du ein wenig Beratung möchtest, steht dir unsere Geschäftsstelle gerne zur Verfügung.

Die Plätze in den Sportstunden werden jedoch nur vom ÜbungsleiterIn vergeben. Für eine Probestunde wende dich bitte direkt an den Übungsleiter / die Übungsleiterin.

Wir freuen uns auf dich. 


Foto G. Jaik
Foto G. Jaik

Seniorentag in Gerresheim

Am 7. September findert der Seniorentag in Gerresheim von 11.00 - 15.00 Uhr in der Fußgängerzone vor dem Rathaus statt. Oberbürgermeister Thomas Geisel wird als Gast erwartet. Die freie Moderatorin des WDR Frau Regina Bremer wird durch den Tag führen. Der Gerresheimer Turnverein ist mit einem Informationsstand vertreten. Außerdem unterstützen wir die Modenschau des Kleiderladens der Ev. Kirche in Gerresheim. 


Pilates Kurs

Zwei neue Pilateskurse werden aufgrund großer Nachfrage nach den Sommerferien angeboten.

ab dem 29.08.2016 montags von 8:30-9:30 Uhr im Bürgerhaus am Wallgraben und

ab dem 25.08.2016 donnerstags von 18:00-19:00 Uhr am Kamper Weg.

Anmeldung über die Geschäftsstelle


Raftingtour

Der GTV veranstaltete für seine Jugendlichen am 5. Juni 2016 eine Raftingtour. Gestartet wurde in Neuss Gnadental an der Erft. Nach 1,5 km ging es in den Rhein. Ankunft war dann in Niederkassel. Der Wettergott war uns gnädig.

Fotos Susann Ribbert


Fit - Fight

Was ist „Fit-Fight“?


„Fit-Fight“ verbindet Ausdauer mit Selbstverteidigungstraining durch Übungen aus Kampfsport und allgemeiner Fitness.
Das Ausdauertraining im Kampfsport nutzt Sandsäcke, Schlagpolster und Pratzen. Im Fitnessbereich verbessert ein Zirkeltraining mit verschiedenen, gezielten Übungen die Ausdauer.
Das anschließende Selbstverteidigungstraining beinhaltet das Erlernen und Trainieren verschiedener Techniken zur Abwehr von Schlägen, Tritten, Messer-, Schlag- oder Schusswaffenangriffen.
Ebenfalls gehören Fixierungs- und Befreiungsmöglichkeiten, die erst in Ruhe und dann realitätsnah - im Sparring - erlernt und trainiert werden, zum Programm.

Fit-Fight-Training vermittelt und trainiert mentale Stärke, Kraft und Ausdauer, damit in Gefahrensituationen ruhig, besonnen und effektiv gehandelt wird.


Zum schnellen Erlernen dieser Art der Selbstverteidigung sind keine Vorkenntnisse erforderlich, da nur wenige Griffe, Schlag- und Abwehrtechniken notwendig sind, um sich aus dem natürlichen Reflex heraus verteidigen zu können .

freitags ab dem 24.Juni 2016 von 20:00 - 21:30 Uhr in der kleinen Sporthalle Gymnasium, Am Poth, Eingang Gräulingerstraße


Group-Power-Fitness

Workout-Mix für Frauen und Männer ab 18 Jahren

freitags von 18:00 - 19:00 Uhr im Spielgelsaal des Marie Curie Gymnasiums

60 Minuten auspowern mit intensiven Kräftigungs- und Ausdauerübungen. Dadurch werden unterschiedliche Muskelgruppen im ganzen Körper angesprochen. Spannendes Fitnesstraining aus einer Mischung von Aerobic, Fatburning und Kräftigung in Kombination mit unterschiedlichen Kleingeräten wie z.B. Hanteln, Brasils, Bändern, Step.....

Einfach loslegen, mitmachen und auspowern.


Gemeinsam sportlich sein - Fitnessstudio Turnhalle

Ein Angebot für Menschen in der zweiten Lebenshäfte.

Ein besonderes Angebot bieten wir mit Unterstützung der Sparda-Bank Düsseldorf an.

Unser Fitnessstudio Turnhalle

Sport ist wichtig, um die Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen. Körperliche Aktivität schützt vor einer Vielzahl chronischer Erkrankungen und ist somit primär präventiv wirksam.

Dieses Programm richtet sich sowohl an Anfänger als auch Wiedereinsteiger, die lange keinen Sport getrieben haben, denn es ist nie zu spät mit dem Sport zu beginnen.

Unter sachkundiger Anleitung bringen wir langsam deinen Körper in Schwung. Mit Spaß und Bewegung wird das Gehirn trainiert.

In unserem „Fitnessstudio Turnhalle“ trainieren die TeilnehmerInnen gemeinsam an Großgeräten, die in den öffentlichen Sporthallen vorhanden sind.

Wir unterstützen unser Training u.a. mit: Schlingentrainer, Brasils, Airexkissen, Faszienrollen und Balance Pads.

Beginn 6. Juni 2016

montags von 20.00 – 21.30 Uhr

Übungsleiterin Wera Peter

Telefon : 0151 – 52213437

Kostenlose Probestunde ist möglich

Kosten: GTV Mitgliedsbeitrag 9,00 €/ Monat und einmalige Aufnahmegebühr für Neumitglieder 12,00 €

Sporthalle Martin Luther King - Schule

 

 


Neue Indiaca Gruppe im Gerresheimer TV

Indiaca, ist ein Rückschlagspiel ( Mannschaftssportart) aus Südamerika, das ähnlich wie Volleyball über ein Netz gespielt wird. Der Indiacaball wird mit der Hand über das Netz geschlagen. Wir möchten eine neue Gruppe aufbauen. Hast du Lust mitzumachen ?

Ab Montag den 2. Mai 2016 von 20.00 - 21.30 Uhr startet in der Sporthalle Am Poth, Eingang Gräulingerstraße eine neue Indiaca-Gruppe.

Komm zum kostenlosen Probetraining.


Informationen zu Hallensperrungen

Termine:

Alle Termine für 2016 findest du hier.

Gerresheimer Turnverein 1883 e. V. | Klotzbahn Sportplatz 1F | 40625 Düsseldorf | Fon: 0211 - 220 45 66 | Fax: 03221 - 236 89 81