Sportangebot: Body Power - BBP & Co
...von leicht bis anstrengend, herausfordernd, abwechslungsreich + effektiv... Kräftigung, Muskelaufbau, Fettverbrennung, Koordination In diesem Kurs wird der ganze Körper durchtrainiert, nicht nur BBP, sondern auch die Haltemuskulatur des Rumpf-, Hüft- und Schulterbereichs. Wir arbeiten ohne und mit Hilfsmitteln wie T-Bows, Tubes, Hanteln, Therabändern, Flexibars, ... einfache Aerobicschritte werden kombiniert, auch Circuit-Training mit und ohne Geräten kommen in diesem Kurs vor.