Gerresheimer
Turnverein 1883 e. V.

Neu: Fit und sicher mit Rollator

Ab dem 25.04.2017 bieten wir jede Woche dienstags dieses Programm für Menschen am Rollator an. Dahinter stellen und losfahren ist nicht so einfach wie gedacht. Gleichgewichtstraining, Bremsen, Bordstein- kanten überwinden sind nur einige Übungen in unseren Sportstunden.

Kommen Sie zur Gymnastik mit und am Rollator ins Bürgerhaus.

Rollatorenparcours helfen Ihnen im Alltag mit Ihrem Rollator zurecht zu kommen. Erlangen Sie durch unser Training die Sicherheit für Ihren Alltag. Dienstags 13.00 – 14.00 Uhr findet das Indoortraining im Bürgerhaus am Wallgraben statt. Dienstags 14.00 – 15.00 Uhr bieten wir Rollatorentraining im Außenbereich an. Treffpunkt ebenfalls Bürgerhaus am Wallgraben. Kosten GTV - Mitgliedbeitrag 9,00 €/pro Monat  plus 12,00 € Aufnahmegebühr - einmalig

Anmeldung über die Übungsleiterin
Gaby Schröder
Tel. 0211 - 65 85 978


Neu: Fitte Kinder - fitte Eltern

Ab dem 12.01.2017 in der Sporthalle Am Kamper Weg 291 von 17:30 – 18:30 Uhr
Fitte Kinder – fitte Eltern, eine Sportgruppe für sportliche Familien, die Spaß am gemeinsamen Training haben. Kinder von 5-7 Jahren können mit einem Elternteil zusammen ihre Fitness stärken. Im Mittelpunkt steht ein Intervalltraining mit großem Spaß und Fitnessfaktor. Zu Beginn wird gespielt und im Ausklang entspannt. Alle Teilnehmer brauchen Sportkleidung. 

Anmeldung über die Übungleiterin
Nina Gollon
Tel: 0162-3539960


Neu - Nordic Walking für Anfänger

In diesem Angebot werden die Grundlagen des Nordic-Walkings gelehrt. Wichtige Fragen wie: Welche Stocklänge ist für mich die richtige und auf was muss ich beim Stockkauf achten, werden geklärt. In langsamen Schritten erlernen Sie die ALFA - Technik des DNVs (Deutscher Nordic Walking Verband) mit Gleichgesinnten.

Das Alter und die Sportlichkeit spielen hierbei keine Rolle. Mit viel Spaß und netten Leuten macht dieser Sport in der freien Natur doppelt Freude.

Anmeldung über die Übungleiterin
Sabine Gondek
Tel: 0157-74623602

Gerresheimer-Turnverein-Nordic-Walking
Fotos: Anja Schmitz
Gerresheimer-Turnverein-Nordic-Walking

Neu - Bewegungsangebote für Ältere ab 09.01.2017

Durch ein variables Ganzkörpertraining nah an den Zielbewegungen des Alltags soll in diesem Sportangebot das Gefühl für den eigenen Körper in Bewegung verbessert werden.
Alltagsbewegungen werden so ökonomischer und damit wird auch die Leistungsfähigkeit und die Bewegungssicherheit der Teilnehmer gesteigert.
Jeden Montag von 11.00 – 12.00 Uhr im Clubraum im Gerricusstift, Gerricusstr. 11

Anmeldung über die Übungleiterin
Gabriele Schröder
Tel: 0211-6585978

Gerricus-Stiftsgebaeude

MoMo - Mobile Mollige - Bewegung für Übergewichtige

Mobile Mollige ist eine Sportgruppe für Menschen mit Adipositas ab einem BMI von 30 mit und ohne Vorerkrankungen.

Ab dem 09.01.2017 trifft sich diese Gruppe jeden Montag von 20.00 – 21.30 Uhr in der kleinen Sporthalle des Gymnasiums Gerresheim: Am Poth, Eingang an der Gräulingerstraße (über dem Jugendzentrum).

Du kannst gerne an einer kostenlosen Probestunde teilnehmen.
Kosten sind der Vereinsbeitrag plus Aufnahmegebühr.

Anmeldung über die Übungleiterin
Andrea Döring
Tel: 0211 91193779


Turnhalle Gymnasium: Am Poth
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Gerresheimer Turnverein 1883 e. V. | Klotzbahn Sportplatz 1F | 40625 Düsseldorf | Telefon: 0211 - 220 45 66 | Fax: 03221 - 236 89 81