Lie­bes Mitglied,

ab mor­gen (Diens­tag, 05.01.2021) star­ten unsere Online-Ange­bote wie­der. Genau der rich­tige Zeit­punkt, um gute Vor­sätze in Angriff zu neh­men. Auf geht’s!

Eine Anlei­tung für das digi­tale Trai­ning per Zoom fin­dest du HIER.

(Die Mee­ting-IDs haben wir dir per E‑Mail gesen­det. Bei sons­ti­gen Fra­gen zum Online-Ange­bot wende dich bitte an sportstunden@gerresheimer-tv.de)

Online-Übungs­stun­den

Tag Uhr­zeit Titel der Übungsstunde
Mo. 09:00 – 10:00 Body­forming meets Pilates
Mo. 18:00 – 19:00 Fit­ness Basics
Di. 08:45 – 09:45 Yoga am Morgen
Mi. 19:00 – 20:00 Fit­ness Total
Do. 17:30 – 18:15 Rücken Fit
Do. 18:30 – 19:00 Fatbur­ner Express
Fr. 09:00 – 10:00 Fit­ness Total
Fr. 10:15 – 11:15 Vit­al­trai­ning

 

Online-Übungs­stun­den für Kinder

Tag Uhr­zeit Titel der Übungsstunde
Mo. 16:15 – 16:45 Dance Kids (6–9 Jahre*)
Mo. 17:00 – 17:45 Dance Teens (10–15 Jahre*)
Mi. 16:15 – 16:45 Mini-Disco Kids (3–7 Jahre*)

* Alters­an­gabe nur als Vor­schlag / nicht bindend

Stun­den­plan als PDF-Datei zum Download