Lie­bes Mitglied,

solange wir lei­der kein Sport in der Gru­oppe anbie­ten kön­nen, fin­den einige Online-Übungs­stun­den für euch statt. Eine Über­sicht über die geplan­ten Stun­den fin­det ihr wei­ter unten.

Eine Anlei­tung für das digi­tale Trai­ning per Zoom fin­dest du HIER.
(Die Mee­ting-IDs haben wir dir per E‑Mail gesen­det. Soll­test di diese E‑Mail nicht erhal­ten haben oder bei sons­ti­gen Fra­gen zum Online-Ange­bot, wende dich bitte an sportstunden@gerresheimer-tv.de)

Stun­den­plan als PDF-Datei zum Download

Online-Übungs­stun­den für Erwachsene

Tag Uhr­zeit Titel der Übungsstunde Übungs­lei­tung
Mo. 09:00 – 10:00 Body­forming meets Pilates
(ent­fällt am 12.04.2021)
Nina Gol­lon
Mo. 18:00 –19:00 Mit Power in den Frühling Tanja Koch
Mo. 19:15 – 20:15 Yoga Fit­ness Tanja Koch
Di. 08:45 – 09:45 Yoga am Morgen Nina Gol­lon
Di. 10:00 – 10:45 Gym­nas­tik für Rücken & Gelenke Nina Gol­lon
Di. 19:00 – 20:00 Bewe­gung mit Musik Susanne Mpaltat­zis
Mi. 17:45 – 18:30 Fas­zien-Pila­tes Nina Gol­lon
Mi. 18:45 – 19:45 Yoga am Abend Nina Gol­lon
Mi. 20:00 – 21:00 Body­forming Susanne Mpaltat­zis
Do. 17:45 – 18:30 Rücken Fit Nina Gol­lon
Do. 18:45 – 19:30 Fatbur­ner Express + Bauch Nina Gol­lon
Fr. 09:00 – 10:00 Fit­ness Total Nina Gol­lon
Fr. 10:15 – 11:15 Vit­al­trai­ning Nina Gol­lon