Fit­ness

Kurs­num­mer: K09-222

Kurs­de­tails: Fit­ness Total  aus­ge­bucht!
Fit­ness Total – Ein all­round Trai­ning für alle, die es schweiß­trei­bend mögen. Car­dio- und Kraft­trai­ning bestim­men die Stunde. Unter Ein­satz von Hilfs­mit­teln wie Han­teln, Steps, Bän­dern wer­den nach neu­es­ten Kennt­nis­sen die Mus­keln und die Aus­dauer trainiert.

 

Ter­min:
Frei­tags 09:00 – 10:00 Uhr

Kurs­zeit­raum:
12.08. – 10.12.2022
Bis zu 17x (außer in den Herbstferien)

Kurs­ort: Am Post­sta­dion – Tanz­raum, Dre­her­str. 213a

Kurs­lei­tung: Nina Gol­lon

Kos­ten:
Mit­glie­der: 5,00 € pro Ein­heit (85€ bei 17 Ein­hei­ten)
Nicht-Mit­glie­der: 7,00 € pro Ein­heit (119€ bei 17 Einheiten)

Der Gesamt­preis wird erst im Nach­hin­ein ein­ge­zo­gen und anhand der Anzahl an Kurs­ein­hei­ten berech­net, die statt­ge­fun­den haben.

Vor­aus­set­zung:
Sport­erfah­rung ist wün­schens­wert, nur Teil­neh­mer ohne kör­per­li­che Einschränkungen.

© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann