Fitness
Kursnummer: K09-221
Kursdetails: Fitness Total
Fitness Total – Ein allround Training für alle, die es schweisstreibend mögen. Cardio- und Krafttraining bestimmen die Stunde. Unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Hanteln, Steps, Bändern werden nach neuesten Kenntnissen die Muskeln und die Ausdauer trainiert.
Termin:
Freitags 09:00 – 10:00 Uhr
Kurszeitraum:
25.03. – 24.06.2022
Bis zu 12x (außer in den Osterferien)
Kursort: Am Poststadion – Tanzraum, Dreherstr. 213a
Kursleitung: Nina Gollon
Kosten:
Mitglieder: 5,00 € pro Einheit (60€ bei 12Einheiten)
Nicht-Mitglieder: 7,00 € pro Einheit (84€ bei 12Einheiten)
Der Gesamtpreis wird erst im Nachhinein eingezogen und anhand der Anzahl an Kurseinheiten berechnet, die stattgefunden haben.
Voraussetzung:
Sporterfahrung ist wünschenswert, nur Teilnehmer ohne körperliche Einschränkungen.