Gerresheimer
Turnverein 1883 e. V.

Vitaltraining

© Foto: Nina Gollon
Kursnummer: K23-193
Kursdetails:Vitaltraining
Hier treffen sich Bodystyling, Coretraining, ein bisschen Ausdauer- und Rückentraining zu einem tollen Mix. Mit vielen Kleingeräten wird jede Stunde abwechslungsreich und kurzweilig. Die Übungen werden professionell und für jeden individuell angeleitet.
Kursbeginn:30.08. - 13.12.2019
13x freitags 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort:Raum Am Poststadion, Dreherstrasse 213a
Kursleitung:Nina Gollon
Kosten:65,00 € für Mitglieder / 91,00 € für Nicht-Mitglieder
Voraussetzung:Der Kurs ist optimal für alle ohne starke Bewegungseinschränkungen.
© Foto: Nina Gollon
Kursnummer: K24-193
Kursdetails:Sanftes Vitaltraining
Vitaltraining - Beim Vitaltraining wird der Körper fachmännisch von Kopf bis Fuß trainiert. Die Stunden sind sehr abwechslungsreich, da neben sanften Bodystyling auch Bereich wie Beckenbodengymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining, Pilates, Lymphtraining, Mobilsation und anderes im Fokus stehen. In diesem Kurs wird der Teilnehmer individuell gefördert und gefordert.
Kursbeginn:30.08. - 13.12.2019
13x freitags 11:00 - 12:00 Uhr
Kursort:Raum Am Poststadion, Dreherstrasse 213a
Kursleitung:Nina Gollon
Kosten:65,00 € für Mitglieder / 91,00 € für Nicht-Mitglieder
Voraussetzung:Der Kurs ist gut geeignet bei Bewegungseinschränkungen, Gelenkserkrankungen oder für Anfänger / Senioren.
Gerresheimer Turnverein 1883 e. V. | Klotzbahn Sportplatz 1F | 40625 Düsseldorf | Telefon: 0211 - 220 45 66