Gerresheimer
Turnverein 1883 e. V.

Yoga

Yoga - Fitness aktiviert Muskeln, Sehnen, Bänder und Blut- und Lymphgefäße und verbessert die Durchblutung. Der Bewegungsapparat wird gekräftigt, was wiederum zu einer verbesserten Körperhaltung führen kann. Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken. Darüber hinaus kann die mit Atemübungen erzielte innere Einkehr genutzt werden, das eigene Verhalten gegenüber den Mitmenschen zu reflektieren, um es positiver zu gestalten.

2019

Kursnummer:K03-191
Kursdetails:Yoga - Fitness
12x montags 18:00 - 19:15 Uhr
Kursort:Spiegelsaal Marie Curie Gymnasium
Kursdauer:07.01. - 01.04.2019
Kursleitung:Tanja Koch
Kosten:75,00 € für Mitglieder / 105,00 € für Nicht-Mitglieder
Kursnummer: K04-191
Kursdetails:Yoga - Fitness
12x montags 20:15 - 21:30 Uhr
Kursort:Spiegelsaal Marie Curie Gymnasium
Kursdauer:07.01. - 01.04.2019
Kursleitung:Tanja Koch
Kosten:75,00 € für Mitglieder / 105,00 € für Nicht-Mitglieder
Kursnummer: K05-191
Kursdetails:Yoga - Fitness
12x mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort:Spiegelsaal Marie Curie Gymnasium
Kursdauer:09.01. - 27.03.2019
Kursleitung:Nina Gollon
Kosten:60,00 € für Mitglieder / 84,00 € für Nicht-Mitglieder
Kursnummer:K07-191
Kursdetails:Yoga (für Fortgeschrittene)
13x dienstags 08:45 - 09:45 Uhr
Kursort:Bürgerhaus Am Wallgraben 34 - 36
Kursdauer:08.01. - 02.04.2019
Kursleitung:Nina Gollon
Kosten:65,00 € für Mitglieder / 91,00 € für Nicht-Mitglieder
Kursnummer: K09-191
Kursdetails:Yoga - Sanft und sicher
12x mittwochs 15:00 - 16:00 Uhr
Kursort:Bürgerhaus Am Wallgraben 34 - 36
Kursdauer:09.01. - 27.03.2019
Kursleitung:Nina Gollon
Kosten:60,00 € für Mitglieder / 84,00 € für Nicht-Mitglieder
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