Gym­nas­tik und Fitness

Fit­ness, Power und Ener­gie. Wer hätte das nicht gerne? In unse­ren Fit­ness­grup­pen kannst du dich fit machen und deine Kon­di­tion und dei­nen Kör­per auf Vor­der­mann brin­gen. Wenn es mal anstren­gend wird, ist Durch­hal­te­ver­mö­gen gefragt. Es lohnt sich.

TagÜbungs­stundeUhr­zeitAlterÜbungsleiter/inOrtKennz.
Mo.Zir­kel­trai­ning18:30 – 19:30Erw.Bernd Schmitz127.13
Mo.Fit­ness-Gym­nas­tik19:00 – 20.00Erw.Julia Cygan27.3
Di.Power-Gym­­nas­­tik20:00 – 21:00Erw.
(Frauen)
Sig­rid Barth47.17
Di.Body­work­out für Männer20:00 – 21:00Erw.
(Män­ner)
Wera Peter3a7.25
Mi.Pro­blem­zo­nen­gym­nas­tik18:30 – 19:30Erw.Bri­gitte Menzerath47.9
Mi.Wir­bel­säu­len­gym­nas­tik19:30 – 20:30Erw.Vera Groth47.10
Do.Wir­bel­säu­len­gym­nas­tik18:00 – 19:00Erw.Bri­gitte Menzerath87.14
Do.Wir­bel­säu­len­gym­nas­tik19:00 – 20:00Erw.Tanja Koch87.23