Hin­weis zum Sport­be­trieb ab 20.08.2021

Seit dem 20.08.2021 gilt eine neue Coro­na­schutz­ver­ord­nung, die es uns wie­der gestat­tet mit Grup­pen in Hal­len zu trai­nie­ren. Wir freuen uns sehr, dass somit unser regu­lä­res Übungs­stun­den-Pro­gramm wie­der anlau­fen kann.

Wir bit­ten aller­dings um dein Ver­ständ­nis, dass nicht jede Übungs­stunde direkt wie­der statt­fin­den kann, da es etwas Anlauf­zeit benö­tigt. Deine Übungs­lei­tung infor­miert dich, falls dein Sport­an­ge­bot wie­der star­ten sollte.

ACHTUNG: Wäh­rend des Still­stands wegen Corona ist es zu eini­gen Ände­run­gen gekom­men, die noch nicht in unse­ren Stun­den­plä­nen abge­bil­det sind. Wir arbei­ten mit Hoch­druck daran, alle Anga­ben zu aktua­li­sie­ren, benö­ti­gen aber noch etwas Zeit. Bitte infor­miere dich bei dei­ner Übungs­lei­tung, ob deine Stunde bereits wie­der statt­fin­den kann.

Gym­nas­tik und Fitness

Fit­ness, Power und Ener­gie. Wer hätte das nicht gerne? In unse­ren Fit­ness­grup­pen kannst du dich fit machen und deine Kon­di­tion und dei­nen Kör­per auf Vor­der­mann brin­gen. Wenn es mal anstren­gend wird, ist Durch­hal­te­ver­mö­gen gefragt. Es lohnt sich.

TagÜbungs­stundeUhr­zeitAlterÜbungsleiter/inOrtKennz.
Mo.Power-fit17:45 – 18:45ab 18Tanja Koch3a6.10
Mo.Zir­kel­trai­ning18:30 – 19:30Erw.Bernd Schmitz127.13
Mo.Fit­ness-Gym­nas­tik19:00 – 20.00Erw.Julia Cygan27.3
Di.Step-Aero­bic18:00 – 19:00Erw.Nicole Zink3a6.11
Di.Step-Aero­bic19:00 – 20:00Erw.Nicole Zink3a7.7
Di.Power-Gym­­nas­­tik20:00 – 21:00Erw.
(Frauen)
Sig­rid Barth47.17
Mi.Pro­blem­zo­nen­gym­nas­tik18:15 – 19:15Erw.Julia Cygan47.9
Mi.Wir­bel­säu­len­gym­nas­tik19:15 – 20:15Erw.Julia Cygan47.10
Mi.Body­sty­ling19:30 – 20:30Erw.Susanne Mpaltat­zis3a6.6
Mi.Kraft und Ausdauer20:15 – 21:45Erw.Jörg König46.16
Do.Wir­bel­säu­len­gym­nas­tik18:00 – 19:00Erw.Bri­gitte Menzerath87.14
Do.Body Power – BBP & Co18:30 – 19:30ab 18Julia Cygan126.17
Do.Move and style your body19:30 – 20:30Erw.Julia Cygan126.20
Do.Wir­bel­säu­len­gym­nas­tik19:30 – 20:30Erw.Tanja Koch3a7.23