Hinweis zum Sportbetrieb ab 20.08.2021
Seit dem 20.08.2021 gilt eine neue Coronaschutzverordnung, die es uns wieder gestattet mit Gruppen in Hallen zu trainieren. Wir freuen uns sehr, dass somit unser reguläres Übungsstunden-Programm wieder anlaufen kann.
Wir bitten allerdings um dein Verständnis, dass nicht jede Übungsstunde direkt wieder stattfinden kann, da es etwas Anlaufzeit benötigt. Deine Übungsleitung informiert dich, falls dein Sportangebot wieder starten sollte.
ACHTUNG: Während des Stillstands wegen Corona ist es zu einigen Änderungen gekommen, die noch nicht in unseren Stundenplänen abgebildet sind. Wir arbeiten mit Hochdruck daran, alle Angaben zu aktualisieren, benötigen aber noch etwas Zeit. Bitte informiere dich bei deiner Übungsleitung, ob deine Stunde bereits wieder stattfinden kann.
Gymnastik und Fitness
Fitness, Power und Energie. Wer hätte das nicht gerne? In unseren Fitnessgruppen kannst du dich fit machen und deine Kondition und deinen Körper auf Vordermann bringen. Wenn es mal anstrengend wird, ist Durchhaltevermögen gefragt. Es lohnt sich.
| Tag | Übungsstunde | Uhrzeit | Alter | Übungsleiter/in | Ort | Kennz. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo. | Zirkeltraining | 18:30 – 19:30 | Erw. | Bernd Schmitz | 12 | 7.13 |
| Mo. | Fitness-Gymnastik | 19:00 – 20.00 | Erw. | Julia Cygan | 2 | 7.3 |
| Di. | Power-Gymnastik | 20:00 – 21:00 | Erw. (Frauen) | Sigrid Barth | 4 | 7.17 |
| Di. | Bodyworkout für Männer | 20:00 – 21:00 | Erw. (Männer) | Wera Peter | 3a | 7.25 |
| Mi. | Problemzonengymnastik | 18:15 – 19:15 | Erw. | Julia Cygan | 4 | 7.9 |
| Mi. | Wirbelsäulengymnastik | 19:15 – 20:15 | Erw. | Julia Cygan | 4 | 7.10 |
| Do. | Wirbelsäulengymnastik | 18:00 – 19:00 | Erw. | Brigitte Menzerath | 8 | 7.14 |
| Do. | Wirbelsäulengymnastik findet im Freien statt! | 19:00 – 20:00 | Erw. | Tanja Koch | 19 | 7.23 |