Ortho­pä­di­sches Training

 

Ein Rundum – Pro­gramm zur Stär­kung der Gelenke und des Bewe­gungs­ap­pa­ra­tes für jedes Alter

Das Pro­gramm ist viel­fäl­tig aus­ge­legt und beinhal­tet z.B. koor­di­na­tive Anre­gun­gen sowie Kräf­ti­gungs­übun­gen. Per­sön­li­che Belange wer­den berück­sich­tigt. Es wird mit und ohne Schuhe gearbeitet.

Auch zum Anschluss an ein Reha-Sport Pro­gramm geeignet!

Das brauchst du:
bequeme Sport­klei­dung, Hand­tuch, Getränk und eine Decke.

Der Ein­stieg ist jeder­zeit möglich!

7.19 – Ortho­pä­di­sches Trai­ning
Mitt­woch 18:00 – 19:00 Uhr
Halle 2 – Sport­halle Mar­tin-Luther-King Schule 
Übungs­lei­tung: Gaby Trumpa-Sei­pelt